Programa educacional de gerenciamento de estresse para professores universitários
Resumo
O estresse no trabalho do professor é um problema crescente que afeta negativamente o bemestar, o desempenho e a qualidade de vida dos professores. Este artigo apresenta uma proposta de programa educacional para o gerenciamento do estresse em professores universitários. O programa se baseia nas evidências científicas disponíveis sobre as causas e consequências do estresse relacionado ao trabalho dos professores, bem como em estratégias eficazes para seu gerenciamento. Ele tem uma abordagem holística e combina diferentes técnicas e estratégias para lidar com o estresse a partir de uma perspectiva holística, incluindo psicoeducação sobre o estresse no trabalho do professor, treinamento em técnicas cognitivo-comportamentais, práticas de atenção plena, gestão do estilo de vida e autocuidado, bem como intervenções
organizacionais colaborativas. Espera-se que o programa tenha um impacto positivo nos níveis de estresse percebido, ansiedade e depressão, bem-estar mental e satisfação com a vida, habilidades de enfrentamento, desempenho e produtividade no trabalho, relacionamentos interpessoais, absenteísmo, compromisso com a instituição, cultura organizacional e experiência do aluno. A implementação do programa exige o compromisso das instituições de ensino superior, dos professores e dos pesquisadores. Espera-se que o programa contribua para melhorar a qualidade da educação e criar um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo para os professores universitários.
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