Programa educativo para administrar el estrés en docentes universitarios
Resumen
El estrés laboral docente es un problema creciente que afecta negativamente el bienestar, el desempeño y la calidad de vida de los profesores. Este artículo presenta una propuesta de programa educativo para la administración del estrés en docentes universitarios. El programa se basa en la evidencia científica disponible sobre las causas y consecuencias del estrés laboral docente, así como las estrategias efectivas para su manejo. Tiene un enfoque integral y combina diferentes técnicas y estrategias para abordar el estrés desde una perspectiva holística, incluyendo psicoeducación sobre estrés laboral docente, entrenamiento en técnicas cognitivo-conductuales, prácticas de mindfulness y atención plena, manejo de estilos de vida y autocuidado, así como intervenciones organizacionales colaborativas. Se espera que el programa tenga un impacto positivo en niveles de estrés percibido, ansiedad y depresión, bienestar mental y satisfacción con la vida, capacidad de afrontamiento, desempeño laboral y productividad, relaciones interpersonales, absentismo laboral, compromiso con la institución, cultura organizacional y experiencia estudiantil. La implementación del programa requiere un compromiso por parte de las instituciones de educación superior, los docentes y los investigadores. Se espera que el programa contribuya a mejorar la calidad de la educación y a crear un ambiente de trabajo más saludable y productivo para los docentes universitarios.
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Derechos de autor 2024 Dianexy Viviana Carreño Villavicencio, Pedro Jacinto Quijije Anchundia, Claudia Analía Molina Quiroz
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